jak się

jak poczytasz to sie dowiesz!

Dzięki za pomoc-zaczełem conieco czytać. Jak po czytam to sie jeszcze odezwe. Pozdrawiam

Zacznij się martwić jak taki rozmiar będzie w wieku 14-15;) Puki co nie jest źle

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Czy DOMS jest wskaźnikiem dobrego treningu??? - nie zupełnie wg mnie DOMS objawia się zarówno przy odpowiedniej intensywności treningu jak i przy zbyt dużej (prowadzącej do przetrenowania) - oczywiście występuje wtedy różna intensywność tego zjawiska - ale nie sposób jednoznacznie określić przy jakim poziomie obolałości po treningu możemy uznać [...]

Kazdy zwraca uwage na DOMS, wiąze sie to z tym ze panuje powszechnie opinia jak boli to rosnie. JA zwracam uwage raczej na napięcie i pompe mięśni podczas treningnu Życie jest za krótkie by być małym.....

Raz na jakis czas jem, jak jestem np na miesice z laska i zglodnieje a mam 50% znizki w mak donaldzie nu ale tak ogolnei to nawet u laski staram sie diete trzymac juz mi nawet ryz zaczela gotowac

Mialem go, nie jest taki zly, a w smaku nawet dobry (jak ktos lubi bardzo slodkie rzeczy), w bialko to bym tam nie wierzyl za bardzo, ale jako carbo po treningu na przyklad to w sam raz. Za te cene to bym bral i sie nie ogladal.

przecież na każdym produkcie tego typu pisze ze jak będzie się odczuwało dolegliwości to trzeba przestać brać albo zmniejszyć dawkę bo to jednak daje kopa skoro na odżywce idzie zrobić 3 cm więcej dobra dzięki za odp trzymajcie kciuki żeby mi wchodziło dzięki wszystkim za wypowiedz.

to trocche jak z ytmi sklepami z uzywki.com czy dopalacze.com. niby to amfa ale nie wiadomo co to. Generalnie sa to srodki niezakazane ktore w twoim organizmie zmieniaja sie w saa

CO sie sklada na dobra technike wykonywania cwiczen.. ? Powtórzenia rób powoli. Krete odpuść sobie narazie. FBW na początek, jak masz dietę to gites. Po paru miechach możesz pomyśleć o kreatynie. pzdr

13549522- gg mi sie troche psuje, jak coś to możesz zadzwonić: 501719020

OK to teraz ja wyjaśnię o co chodzi, udało mi się zdobyć za grosze prawie nowy modlitewnik z keltona (taki jak w pierwszym poście) ale właśnie tylko bez tego wspornika. Zestaw zawiera: (moduł główny z siedziskiem, modlitewnik, przelotki, zabezpieczenia , małe stojaki) brakuje tylko tego wspornika, stąd też mój post. Niemniej dziękuję wszystkim za [...]

a jak wyglada ta dieta? w takich przypadkach-hardgainera- najczesciej przydaje sie gainer ale tez nie mozna jednoznacznie stwierdzic tego nie wiedzac nic o danej osobie.

poprzednia wersja miała rzeczywiście po 4,5 g beta alaniny i kreatyny, w sumie mozesz się domagać zwrotu jak w opisie było 4,5g a Ci przysłali 3g. Ale w sumie innej wersji już chyba nie kupisz. no to przy tej wadze daj te 15 g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-21 22:42:44

Aha zobacze co da sie zrobić, jak będziecie jeszcze coś mieli to wrzucajcie.

dobra jak już odważyłeś się napisać że bijesz ome w wieku 15 lat to wspommnij tez o tym ze jeszcze niedawno temu wbijales grecką dece (6 ampułek łącznie)

Młoda jak ty połowę tego entuzjazmu skierujesz na konkrety, a nie gadanie to będzie już sukces, tak się nakręcasz nakręcasz aż przekręcisz sprężynkę, pamiętaj więcej rób niz opowiadaj o tym, ze będziesz robić :-))

Młoda jak ty połowę tego entuzjazmu skierujesz na konkrety, a nie gadanie to będzie już sukces, tak się nakręcasz nakręcasz aż przekręcisz sprężynkę, pamiętaj więcej rób niz opowiadaj o tym, ze będziesz robić :-)) Dobrze:>

Estro lekko ponad norme progesteron tak jak pisałem prolaktyna w normie, estro nie zbijam czuje się dobrze